Спільний онлайн-тренінг для вчителів хімії та психологів на тему: «Збереження психічного здоров’я учасників освітнього процесу шляхом розвитку стресостійкості та навичок керуванням стресом»
Стресостійкість. Останнім часом це слово посіло важливе місце в нашому лексиконі. Воно є в переліку вимог до певних посад і професій (серед них і вчитель); його часто вживають практичні психологи на своїх заняттях. До стресостійкості закликають усіх, хто працює з людьми, адже немає нічого складнішого, ніж робота з людьми . Стреси — суттєва ознака нашого часу.
Саме тому виникла ідея провести спільний онлайн-тренінг для вчителів хімії та психологів на тему: «Збереження психічного здоров’я учасників освітнього процесу шляхом розвитку стресостійкості та навичок керуванням стресом», який відбувся 11 лютого 2021року на платформі ZOOM.
Що таке стрес і як він впливає на харчування? Вчителям було надано багато цікавої інформації щодо харчування під час стресу, вживання мінералів та вітамінів для профілактики стресу.
На тренінгу вчителі ознайомились із діагностикою стресостійкості, з способами протистояння впливу негативних емоцій. За допомогою експрес- методів вчителі навчались техніки саморегуляції для подолання на наслідків стресу.
Немає коментарів:
Дописати коментар